Proteína Whey Protein Star Nutrition
🔹 Beneficios:
• 💪 Favorece el crecimiento y mantenimiento muscular
• ⚡ Mejora la recuperación después del entrenamiento
• 🧃 Fácil digestión y excelente sabor
• 🏋️ Ideal para antes o después de entrenar
🔹 Modo de uso:
Mezclar 1 scoop (aprox. 25g) con 150 0 200 ml de agua o leche en tu vaso mezclador
Consumir después del entrenamiento o como complemento diario de proteínas.
Creatina
🔥 Beneficios:
• 💪 Aumenta la fuerza y potencia muscular
• ⚡ Mejora el rendimiento en entrenamientos intensos
• 🔁 Favorece la recuperación
• 🧠 Mejora el enfoque durante el entrenamiento
🧃 Modo de uso:
Durante los primeros 4 días consumir 4 porciones diarias
En los días siguientes consumir 1 o 2 porciones diarias de 5g